Posts by Lena Barmen

mellanmål

Tips til et sunnere kosthold

Det trenger ikke å være så vanskelig å spise litt sunnere folkens! Mange behøver kanskje en plan over hva de skal spise og hvor mye, men ofte kan enkle endringer gjøre[…]

Restday

Jepp, i dag har jeg kjørt fult ut med en restday. Etter gårsdagens ryggpass og første uke i ny jobb kjente jeg at kroppen hadde hatt godt av litt hvile. Av[…]

Videoblogg og dagens trening i bilder

Endelig kommer en videoblogg fra Malta! I går filmet vi litt under øktene, så Alexander har vært flink og slengt sammen en film. Vi kjørte skuldre på morgenen og fikk inn[…]

malta

Hverdag på Malta og ny side på Facebook

Denne uken startet min hverdag på Malta med ny jobb og nye rutiner. Akkurat nå er alt veldig nytt, spennende og litt skremmende, så jeg merker at alt annet blir nedprioritert[…]

1 18 19 20 21 22 32