Hemmaplan

Det är väldigt skönt att vara tillbaka på Södermalm och min hemmaplan. Idag inledde jag dagen med ett bröstpass på härliga SATS Medborgarplatsen. Jag kommer ihåg när jag tränade där för första gången för närmare 10 år sen när det var ett riktigt byggargym. Då kändes allt väldigt nytt och ovant men jag minns fortfarande att källarvåningen ungefär såg likadan ut då som den gör idag. Det är en av många saker jag gillar med det gymmet, att dom har behållt mycket av den gamla stilen och inte gjort gymmet för modernt och fancy. Samtidigt som att stämningen och mentaliteten bland folk där är riktigt härlig. Jag hade köpt celsius igår för att ha under helgen men självklart glömde jag bort det imorse och kom på det efter passet när jag kom hem och tittade i kylskåpet, bra gjort. Inte speciellt mycket folk på gymmet imorse faktiskt så jag fick ett ganska bra bröstpass måste jag säga. 4 Set Bänkpress 3 Set Maskinflyes 3 Set Cable flyes 3 Set Hammer bröstpress 3 Set Bröstpress maskin Det kändes lite tungt i bänken idag men det har det mer eller mindre gjort senaste 1-2 månaderna pga dieten och att jag har gått ner mycket i vikt. Nu ... Läs mer

Härlig morgonpromenad på Södermalm

Senaste två veckorna har det varit ganska dåligt väder här i Stockholm. Men idag klarnade det upp, blå himmel och lite varmare temperaturer, riktigt skönt. Istället för ett morgonpass på gymmet passade jag på att ta en morgonpromenad på södermalm istället. Inte världens längsta promenad men det blev över 1 timme och en riktigt skön start på dagen. När det är fint väder tycker jag det är väldigt skönt att inleda dagen med en morgonpromenad. Jag får igång kroppen mycket bättre, mer energi och har lättare för att få kosten att fungera under dagen. Självklart ska man också ha tid med det och skulle jag börjat jobbet kl 6-7 på morgonen hade jag säkert inte prioriterat en morgonpromenad före att sova. Men eftersom jag har väldigt flexibla dagar och kan gå upp kl 8 på morgonen så hinner jag absolut med en morgonpromenad. Utöver promenaden idag så har jag jobbat endel framför datorn som vanligt och även varit iväg på lite ärenden och handlat diverse saker. Det är endel att ordna nu i början men det blir mer och mer ordning för varje dag som går. Det ska bli väldigt skönt när allt är 100% klart och saker fungerar perfekt ... Läs mer

Lite uppdateringar om livet i Stockholm

Tyvärr har det inte blivit så mycket bloggande senaste veckan pga midsommar och väldigt mycket att göra. Det försvann ett par dagar i midsommarhelgen där vi var ute på Ekerö hela dagen och grillade och hade det trevligt. Sen har vi ju fotbollsvm också som måste följas nästan dagligen med många spännande matcher. Förutom det så går det såklart mycket tid till träning, vara med vänner och familj men även jobbet. Jag jobbar ju endel varje dag och har många bollar i luften så det blir ganska intensiva dagar. Möjligt att jag har tid att blogga men motivationen och orken finns inte varje dag just nu tyvärr. Jag hoppas att det kommer tillbaka snart men jag trivs ganska bra just nu oavsett. Det är också alltid mycket att ordna när man precis kommer hem till Stockholm med det ena och det andra. Något som var viktigt för mig också var att ordna en trevlig bil som jag har längtat efter en stund och sparat till. Jepp det blev faktiskt en Volvo. Kanske inte det jag hade tänkt mig i början men efter att ha kollat runt endel hela våren, läst mycket på nätet, jämfört priser, utrustning och allt som kan ... Läs mer

Tillbaka i Stockholm!

Då var man äntligen tillbaka i Stockholm igen efter en lång tur på Malta. Vi landade i torsdags eftermiddag på Arlanda efter en ganska behaglig flygresa från Malta. Dock var ju köerna hem till Södermalm ganska extrema och jag tror det tog närmare 2 timmar från Arlanda, underbart. I torsdags och igår var jag egentligen ganska seg och trött efter resan och jag tror kroppen påverkas av klimatförändringen också, luften osv. Men idag har det känts bra och nu börjar jag komma igång med allt igen. Jobb, träning, vardag osv. Fortfarande lite kvar att ordna under nästa vecka innan allt är på plats igen. Men det är väldigt skönt att vara hemma i Stockholm igen och träffa familj, vänner och träna på bra gym igen. Det är något jag verkligen har saknat. Idag har varit ganska händelserik och jag har hunnit skjutsa Lena till Arlanda så att hon kunde resa hem till Norge under sommaren. Jag har hunnit köra ett bra axelpass på SATS Medis, dra iväg och köpa skärm, tangentbord och mus så att jag kan jobba hemifrån enklare med mina PT kunder osv. Jag har ju enbart suttit och jobbat på min 13" macbook pro och jag känner ... Läs mer
Sida 10 of 69« Första...89101112...203040...Sista »