Posts about blogg

bryst

Bryst og triceps

Lørdag, fri, spisedag, økt på bryst og triceps.. Føler ikke jeg har noe å klage på i dag. Ute er det bare regn og vind så da er det ekstra koselig[…]

sötsug

10 enkle tips for å få lavere fettprosent

Mange tenker sikkert at man må på en steinhard diett for å redusere fettprosenten, men ofte er det ikke så mange endringer som må til for å få en ganske stor[…]

armøkt

Dagens armøkt

I dag fikk jeg kjørt en nice armøkt på gymmet vårt, etterfulgt av litt boblebad. Jeg har i det siste forsøkt å trene minst mulig isolerte øvelser for biceps og triceps.[…]

Beinøkt

Beinøkt på nytt gym

Endelig beinøkt igjen, og det betyr bare en ting. KNEBØY! Før hatet jeg altså knebøy, men nå klarer jeg meg nesten ikke uten. Teknikken er ikke helt perfekt akkurat, men det[…]

1 2 3 4 5 6 52