Posts about kosthold

Hittil har dette vært en veldig avslappende søndag. Ingenting er som å våkne opp etter en god natts søvn, ha fri og ikke stresse med noe. Det er typisk søndag å[…]

Lørdag, fri, spisedag, økt på bryst og triceps.. Føler ikke jeg har noe å klage på i dag. Ute er det bare regn og vind så da er det ekstra koselig[…]

Mange tenker sikkert at man må på en steinhard diett for å redusere fettprosenten, men ofte er det ikke så mange endringer som må til for å få en ganske stor[…]

Endelig beinøkt igjen, og det betyr bare en ting. KNEBØY! Før hatet jeg altså knebøy, men nå klarer jeg meg nesten ikke uten. Teknikken er ikke helt perfekt akkurat, men det[…]