Posts about kostprogram

Övningar för axlar

Bygg axlar: 5 bra övningar för axlar

Att ha vältränade och muskulösa axlar är något många strävar efter, både killar och tjejer. Vi är nog alla överens om att vältränade axlar är något som ser väldigt bra ut[…]

1000m roddmaskin

1000m roddmaskin och nya kosttillskott

Kosttillskott är ett väldigt debatterat ämne och det är inte något jag kommer att skriva om den här gången. Däremot fick jag ett paket idag med lite påfyllning av kosttillskott i[…]

mdina utsikt

Mdina: The silent city med god mat och underbar utsikt

Mdina eller ”den tysta staden / the silent city” är maltas gamla huvudstad och ligger mitt på ön på en liten höjd. Mdina är en gammal medeltid stad med många smala[…]

båt till valetta

Tur till Valetta och veckans andra ryggpass

Att jag älskar att träna rygg är ingen hemlighet och idag var det dags för veckans andra ryggpass. Det är oftast en slump om det blir 1 eller 2 pass på[…]

1 5 6 7 8 9 17