Latest Comments
5 tips för att undvika att bli uppblåst
Ett vanlig problem många har i dagens samhälle är att vi kan bli väldigt uppblåsta i magen. Hur många känner inte igen att efter en ordentligt måltid av kolhydratsrik mat och[…]
Riktigt höstväder på Malta just nu
Dom senaste dagarna har verkligen bjudit på höstväder här nere på Malta. Det har varit blåsigt, lite kallare och endel regn faktiskt. Självklart blir man bortskämd här nere med all sol[…]
Sluta använd badrumsvågen som ett mått på om du får framgång eller inte
Som Personlig Tränare märker jag att väldigt många ställer sig varje morgon på badrumsvågen för att se om dom har gått ner i vikt. Vad säger vågen dig egentligen? Den säger[…]
Back workout!
Endelig frihelg, endelig tid til å sove ut og bare gjøre som man føler for hele dagen. Vi sov ganske lenge idag, eller det vil si til 9-9.30, men det er[…]