Latest Comments
Var inte rädda för styrketräning tjejer!
Som Personlig Tränare får jag höra väldigt ofta av tjejer att dom är rädda för att styrketräna eftersom att dom tror att då bygger dom massor med muskler och efter 2[…]
Jag har ingen bra rubrik idag
Nej det är ibland svårt att komma på någon bra rubrik på dessa blogginlägg som bara handlar om vad jag har gjort idag och vad jag har tränat. Med andra ord[…]
Trening etter oppkarbing
Det har blitt ganske mye mat og carbs denne uken. Det var turen til Finland som inneholdt ekstremt mye god buffémat, og såklart masse godis på taxfree’en. Take-away middag som endte[…]
Dagens träning
Dagens träning har varit ganska bra och körde morgonpasset på SATS Spårvagnshallarna idag som variation. Ganska trevligt och bra gym med en fin morgonpromenad in till stan. Träningen gick helt okej[…]