Avslappende søndag

Hittil har dette vært en veldig avslappende søndag. Ingenting er som å våkne opp etter en god natts søvn, ha fri og ikke stresse med noe. Det er typisk søndag å sove veldig lenge, men i dag gikk jeg opp ganske tidlig for å ikke bli alt for sen på gymmet. Etter nyttår har det vært en del folk på gymmet og det er ikke direkte stort fra før av. Så derfor forsøker vi å unngå primetime slik at vi får det litt for oss selv. Iblant savner jeg virkelig treningssentrene hjemme, lyset, utstyret og alt. Men der vi trener nå fungerer absolutt, så jeg skal ikke klage, men jeg merker innimellom at jeg får litt hjemlengsel. Det ble tatt noen bilder fra dagens skulderøkt, men en av de negative tingene med gymmet vårt er lyset. Så jeg får bare unnskylde den dårlige bildekvaliteten. Vi forsøker alltid å nyte det fine været som viser seg innimellom. Februar er ikke akkurat den beste måneden her, det regner og blåser en del og det er ikke så varmt heller. Men solen skinte noen timer i dag før regnet kom, så da ble det en liten tur mot Msida. Snart er det dags ... Läs mer

Frihelg

Å ha fri om helgene er noe jeg virkelig har begynt å sette pris på, da det ikke er alltid jeg har det. Bare det å kunne sove ut og våkne helt uthvilt av seg selv er helt fantastisk. I dag var en slik dag. Det var meldt veldig fint vær, og jeg våknet til at solen skinte inn i leiligheten. Valget sto mellom å ligge ut og sole eller å trene på et annet gym i Valletta. Ikke at jeg begynner å bli "trøtt" på solen, men jeg kjenner ikke den trangen til å gå ut og sole hver dag lenger. Da får man aldri noe annet gjort i så fall. Så i stedet ble det skuldertrening på Challenger. Det å kunne trene på et annet gym iblant er veldig motiverende. Challanger i Valletta var et skikkelig fresht gym, ganske nytt og hadde mange maskiner som vi ikke har på vårt gym. Lite folk var det også, så det ble en skikkelig god økt. Best av alt var vel at det bare kostet €5 for hele dagen. Skal ikke klage på det. Dagens skuldertrening så slik ut: 3 sett Utoverrotasjon i kabel 3 sett Facepulls 3 sett Sittende hantelpress 3 sett Omvendt flyes ... Läs mer

Nye treningsklær

Den følelsen når man får en hentelapp i posten og vet at det venter en spennende pakke på posten! Elsker den følelsen. Vi bestilte noen klær for en stund siden, og i dag fikk vi endelig hentet pakken fylt med klær fra Better Bodies og Gasp. Love it! Jeg er et stort Nike-fan når det kommer til treningsklær, men jeg elsker virkelig toppene til Better Bodies. Så det var utrolig gøy å åpne pakken og finne to nydelige Better Bodies singletter til samlingen min. Noe av det jeg liker best med Better bodies sine klær er at de holder veldig lenge. Kvaliteten er av topp kvalitet etter min mening, og ikke minst har de så mye fint i alle slags mulige farger. Neste tror jeg blir en rosa Better Bodies tights faktisk! Jeg fikk så klart prøvd ut en av singlettene i dag. Jobber sent, så jeg fikk inn et tidlig skulderpass. Våknet i dag og klarte nesten ikke åpne øynene mine, for jeg var så trøtt. Men etter en energidrikk på vei til gymmet våknet jeg opp. Øvelsene jeg kjører under øktene for tiden blir mye av de samme. Så jeg forsøker å variere mest mulig med hvor tungt jeg ... Läs mer

Feriefølelse

Fy søren, i dag har vi virkelig lykset det til for oss selv. Sovet ut (nesten hvertfall), lagt ved et helt ubeskrivelig fint pool på Hilton, spist lunch ute, hatt en bra treningsøkt og spist en bedre middag ute. Det er vanskelig å klage når livet er så bra! Været har vært fantastisk, og vi har fått masse farge begge to. Det å kunne ligge og sole seg når det nærmer seg oktober er ganske uvanlig for min del. Hjemme er det kaldt og høsten er kommet for fult liksom, så dette kjennes bra. Dagens trening ble et bedre skulder- og tricepspass, noe jeg aldri har kjørt før. Ble hvertfall et bra pass. Elsker å våkne og vite at jeg har fri og kan gjøre hva jeg vil. På Malta betyr vanligvis fint vær og fri at det blir en dag på stranden eller ved et pool. I dag bestemte vi oss for å lykse det til ekstra, og kjøpte solstoler på Hilton. Et så utrolig fint hotell, vakkert område og outdoor pool med utsikt mot havet. Skal ikke si hvor mye det kostet, men det var utrolig fresht og verdt hver eneste krone. Å kunne gjøre slike ting når vi ... Läs mer
Sida 1 of 41234