Posts about träning

Då var det dags för en ny videoblogg i ordningen och idag stod ben och axlar på schemat. Videon innehåller dom flesta övningarna från dagens två pass på NordicWellness och SATS.[…]

Lata dagar som idag på landet är helt underbara. Att bara slappa och inte göra någonting ett par dagar här ute är perfekt. Just nu passar jag bara på att njuta[…]

Då var årets första löprunda och utegym avklarat. Bättre sent än aldrig som man brukar säga. Mitt fokus senaste tiden har ju varit på styrketräning och otroligt lite konditionsträning. Vi inledde[…]

Då var det redan dags för videoblogg 2 i ordningen och idag har vi också hunnit med två pass. Alarmet stod på 08.00 idag så att vi skulle komma upp i[…]