Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Hur får man fram synliga magrutor?

Att få en platt mage eller 6-pack till sommaren är det många som drömmer om och kämpar mot. Men vad krävs egentligen för att få synliga magrutor? En stor myt som många[…]

Valborg på Malta för första gången

Att fira Valborg på Malta är något helt nytt för mig och här nere firar dom det mesta. Det har redan skjutits fyrverkerier och jag antar att det kommer vara bra[…]

Skuldertrening

Finnes det noe mer lekkert enn godt trente og definerte skuldre? Ja, kanskje.. Men etter min mening er veltrente skuldre veldig fint, og noe jeg stadig jobber med å forbedre. Skuldertrening[…]

Winning med knäböjsfest och tshirt

Ganska winning att köra knäböjsfest med en t-shirt som det står winning på! Idag stod som sagt ben på programmet och jag måste erkänna att jag har varit för dålig med[…]

1 98 99 100 101 102 104