Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Då var påsken snart över för den här gången och det var riktigt skönt med lite extra ledighet. Med ledighet för mig betyder nödvändigtvis inget jobb alls utan mer frihet i[…]

Nu har det gått ca 12 veckor av min ”diet” och kostschema. Mitt primära mål har inte varit en viktnedgång utan mer fettminskning och en mer hälsosam livsstil. Självklart har viktnedgången[…]

Något jag verkligen har sett fram emot är att märka att det blir ljusare dagar. Man märker skillnad nästan från dag till dag tycker jag och nu börjar det bli ljust[…]

Även om det bara är mars månad och knappt vår så vill jag nog påstå att det kändes som sommarväder ute idag. I Stockholm steg temperaturen upp mot 15-16 grader i[…]