Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Veckan har i vanlig ordning bestått mycket av träning och jobb. Senaste tiden har verkligen träningen gått framåt på många olika vis och jag märker att styrkan, kontrollen och tekniken i tunga[…]

Nu har det gått ca 3 veckor på min sockerfria månad och framgång har jag absolut fått. Jag mäter framgång på många olika sätt och inte bara på vad som står[…]

Nu kan man verkligen säga att det är iskallt i Stockholm efter ett par dagar med mellan -15 och -20 grader. Vid den temperaturen börjar det faktiskt bli lite jobbigare med[…]

Då har den första veckan gått av en sockerfri månad. Tro det eller ej men det har gått förhållandevis enkelt tycker jag. Nu äter jag visserligen helt vanlig mat och lite[…]