Posts from 24 januari 2014

Beinøkt

Beinøkt på nytt gym

Endelig beinøkt igjen, og det betyr bare en ting. KNEBØY! Før hatet jeg altså knebøy, men nå klarer jeg meg nesten ikke uten. Teknikken er ikke helt perfekt akkurat, men det[…]

Benpress

4 veckor på diet och veckans andra benpass

Då har det gått 4 veckor sen jag började min diet och trots endel ätardagar och relativt högt kaloriintag måste jag säga att jag är riktigt nöjd med mitt arbete så[…]