Posts in Diet

morgonform

Viktminskning och grillad på stranden

När jag ställde mig på vågen imorse hade jag egentligen inga förhoppningar om någon direkt viktminskning jämfört med förra veckan. Jag fick en liten chock när vågen för första gången i[…]

Planering och förberedelser är viktigt

För att lyckas på en diet eller att lyckas med sitt mål så krävs det planering och förberedelser. Av erfarenhet och efter att ha hjälpt många människor till en bättre vardag[…]

vågen

Är siffran på vågen så intressant?

Hur kommer det sig att man bryr sig för mycket om vilken siffra vågen visar? Varför är det så intressant vad vågen säger? Ska vågen få styra dieten och hur nöjd[…]

torsk på diet

Torsk på diet

Att äta torsk på diet är nog ganska vanligt men ingenting jag är speciell van med. Jag har egentligen aldrig varit något stort fan av fisk men har väl på senare[…]