Posts about benpass

Beinøkt

Vel, alle økter kan ikke være like bra. Dagens beinøkt var en av de jeg gruet meg litt til, for jeg kjente at energien ikke var på topp. Jeg liker ikke[…]

Rumpetrening

Rumpetrening

Er det noe de fleste jenter på gymmet og generelt sett er veldig opptatt av så er det å få en fast og fin rumpe. Dette vet jeg fordi jeg er[…]

Raka Marklyft

Att inleda morgonen med knäböj

Att inleda morgonen i den här extrema värmen och höga luftfuktigheten med knäböj är faktiskt riktigt jobbigt. Fick verkligen acceptera en rejäl sänkning i vikterna och antal reps idag. Varken uthålligheten[…]

Dagens trening og kosttilskudd

Jeg elsker virkelig fredager! Det er noe ekstra kos med en fredags kveld, så jeg forsøker alltid å ta vare på den mest mulig. I kveld var inget unntak. Det har[…]