Posts about online coach

Sommarvärme

Sommarvärme i Januari

Att det skulle bli fint väder i helgen visste jag, men att det skulle kännas som riktigt sommarvärme var jag inte alls inställd på. När jag vaknade i lördags och såg[…]

Personlig Träning

Så undviker du att bli en av dom som misslyckas med sitt nyårslöfte

När vi närmar oss ett nytt år så sätter många av oss upp ett nyårslöfte som ska genomföras. Men hur många är det egentligen som klarar alla dessa nyårslöften? Vad är[…]

Frukostbuffe

Jul i Rom – Del 2

Dagarna bara flyger förbi och imorgon reser vi tillbaka till Malta igen efter ett par fantastiska dagar i Rom. Även om vi bara har spenderat ett par dagar här så har[…]

Knäböj

Tips for å forbedre din knebøyteknikk

Jeg våger å påstå at knebøy er øvelsen over alle øvelser. De fleste av oss som holder på med styrketrening vet hvilken fantastisk god øvelse det er, og ikke minst at[…]