Posts about personlig träning

Hur påverkas din framgång av stress?

Många upplever stress dagligen både på jobbet och privat. Men vad är egentligen stress och hur påverkar det din träning och dina resultat? Man kan säga att stress är kroppens försvarsalarm[…]

Sliter du med å komme i form til sommeren?

Sommeren nærmer seg med stormskritt og overalt kan man kan lese om «Sommerkroppen 2013». Det er svært vanlig å få litt småpanikk når bikinisesongen er i sikte, og det er ofte[…]

Bänkpressfest

Bänkpressfest är ju något dom flesta av oss ser fram emot med träningen. Så idag stod bröst på programmet och självklart inleder vi med ett antal set i bänkpressen. Lite av[…]

Full action

Det har verkligen börjat bli full action här på sidan, bloggarna är igång och all information och bilder börjar komma igång. Så snart allt är 100% up and running så kommer[…]

1 36 37 38 39