måttband

Leptin kan påvirke din fremgang

Hormoner er en svært viktig del av kroppens funksjon, og visse hormoner kan ha mye å si for din fremgang. Ulike reaksjoner eller tilstander i kroppen gjør at hormoner blir produsert, og gir signaler til hjernen om å justere ulike kroppsfunksjoner. Søvn, stress, treningsmengde, matinntak er eksempler der hormoner frigis slik at kroppen hele tiden kan justere seg. Leptin er et hormon som har fått mer og mer fokus innen metabolsk forskning. Det er et hormon som hovedsaklig produseres i fettcellene, og har mye å si for forbrenningen din og appetitten din. I denne artikkelen vil jeg forklare hvordan leptin kan påvirke din kropp og fremgang, og hva som er viktig å tenke på. Hvordan påvirker leptin kroppen? Leptinnivået i kroppen vår bestemmes av hvor mye fett kroppen består av. For å si det enkelt så er det slik at jo mer fett vi har på kroppen, desto høyere nivå av leptin. Om vi legger på oss fett vil leptinnivået synke, og om man mister fett vil det ha motsatt effekt. Men hvordan påvirker leptin kroppen? Leptin er med på å påvirke hvor mye insulin som frigjøres etter du har spist. Insulin er et hormon som frisettes etter matinntak, og har ... Read more