god laxrätt

God laxrätt och dagens träning

Minst 1-2 gånger i veckan försöker jag att äta lax dels för att det är nyttigt men också för att det är gott och väldigt enkelt att tillaga. Jag tycker dock att det blir ganska tråkigt om man bara ska äta lax och ris utan någonting till. Nu tidigt under dieten försöker vi laga lite godare måltider som inte direkt är "dietmat" men som är lagade från grunden. Idag stod en väldigt god laxrätt på menyn, lax med dillstuvad potatis. Ganska enkelt att laga men fruktansvärt gott, fungerar också bra dagen efter i micron tycker jag. Det finns en rad olika recept om man söker på google och det är egentligen inga konstigheter. Du behöver Lax, potatis, dill, mjölk, smör, mjöl, citronpeppar och salt. Som ni ser så kryddar jag laxen med citronpeppar och toppar med dill. Det ger mycket mer smak och ser dessutom godare ut. Som jag har sagt tidigare, vi äter med ögat också så mycket färger gör maten godare helt enkelt. Dom gångerna jag äter den här maten som innehåller mer kalorier än enbart lite kyckling och ris så försöker jag fortfarande tänka på mitt totala kaloriintag under dagen, jag drar med andra ord ner på ... Read more