Ätardag och cardio efter styrketräning

Lördag betyder självklart ätardag men också mer träning än vanligt. Idag blev det två pass och självklart kör jag cardio efter styrketräning i vanlig ordning. Jag har skrivit både om ätardag och cardio efter styrketräning tidigare så det är kanske inget nytt. Men idag passar det ganska bra att ta upp båda sakerna eftersom det… Fortsätt läsa Ätardag och cardio efter styrketräning