Första veckan med sockerfri månad

Då har den första veckan gått av en sockerfri månad. Tro det eller ej men det har gått förhållandevis enkelt tycker jag. Nu äter jag visserligen helt vanlig mat och lite mer fri mat på helgen så det gör absolut att det blir enklare att köra en sockerfri månad. Målet med detta är egentligen bara… Fortsätt läsa Första veckan med sockerfri månad

Morgoncardio för fettförbränning

Morgoncardio för fettförbränning är ett omtalat ämne där det finns många delade meningar med det. I den här artikeln tänker jag inte skriva 100 olika referenser till studier eller andra artiklar som tycker att det är bra med morgoncardio för fettförbränning eller omvänt. Jag kommer att dela med mig av mina tankar och erfarenheter kring… Fortsätt läsa Morgoncardio för fettförbränning

Grönt te och lägsta viktnotering på dieten

För ett par veckor sedan så köpte jag en burk grönt te för att prova och se hur det fungerade för mig. Nu efter ett par veckors användande kan jag konstatera att det inte är något för mig. Iallafall inte den produkten jag köpte och den mängden grönt te det är i den.  Jag vet… Fortsätt läsa Grönt te och lägsta viktnotering på dieten