Posts about kosthold

Det kommer inn flere og flere varer på markedet som inneholder søtningsmidler, og mange av oss velger disse varene foran varene med høyere sukkerinnhold. Ganske logisk er det ikke? Har man[…]

Jeg våger å påstå at knebøy er øvelsen over alle øvelser. De fleste av oss som holder på med styrketrening vet hvilken fantastisk god øvelse det er, og ikke minst at[…]

Hormoner er en svært viktig del av kroppens funksjon, og visse hormoner kan ha mye å si for din fremgang. Ulike reaksjoner eller tilstander i kroppen gjør at hormoner blir produsert,[…]

Julen nærmer seg, og med det følger masse god mat og kanskje mindre trening også. De fleste av lager nyttårsforsett om å bli flinkere til å trene og spise sunnere. Jeg[…]