lyxig pwo

Lyxig pwo och skräddarsytt kostprogram

Ja då var det äntligen fredag igen och i vanlig ordning så är det långfredag som självklart är public holiday på Malta. Dock har jag inte varit helt ledig idag utan jag har jobbat med mina PT kunder och skickat iväg ett skräddarsytt kostprogram och träningsprogram samt svarat på endel mail och uppföljningar. Förutom att jag har jobbat så har jag även hunnit med att köra ett benpass imorse där det blev mycket fokus på knäböj och marklyft, riktigt bra pass och skönt att inleda dagen med det. Framåt lunch  kom det också världens åskväder och jag har nog aldrig varit med om något liknande. Helt plötsligt kom det världens blixt och satan i gatan vad det smällde till. För en stund trodde jag nästan att det var en bomb som smällde för det var ingen liten knall direkt och den kom verkligen precis efter blixten. Jag tror att det kom 3-4 ganska stora smällar innan regnet började ösa ner. Det var nog det sjukaste jag har upplevt faktiskt. Timesofmalta skriver "A 27-year-old woman from Fgura injured her hand when she was struck by a bolt of lightning at around noon." Som tur är så var det här ovädret över ganska ... Read more