Posts about treningsblogg

Rumpetrening

Rumpetrening

Er det noe de fleste jenter på gymmet og generelt sett er veldig opptatt av så er det å få en fast og fin rumpe. Dette vet jeg fordi jeg er[…]

Videoblogg fra dagens trening

For en herlig dag! Både jeg og Alexander har hatt fri i dag, så vi har nytt dagen til det fulle. Når begge kommer til å jobbe til forskjellige tider så[…]

mellanmål

Tips til et sunnere kosthold

Det trenger ikke å være så vanskelig å spise litt sunnere folkens! Mange behøver kanskje en plan over hva de skal spise og hvor mye, men ofte kan enkle endringer gjøre[…]

Restday

Jepp, i dag har jeg kjørt fult ut med en restday. Etter gårsdagens ryggpass og første uke i ny jobb kjente jeg at kroppen hadde hatt godt av litt hvile. Av[…]

1 16 17 18 19 20 35