Happy friday! Jeg elsker fredager! Det er for meg starten på helgen, og hvem liker ikke når helgen nærmer seg? Jeg våknet uten alarm eller noe i dag, ingenting planer og[…]
Curl in the squat rack? Standard? Nej, jag försöker faktiskt att undvika det eftersom jag personligen anser att knäböjstativen/squat rack är till för bland annat Knäböj, Militärpress, Marklyft eller andra basövningar.[…]
Kan du øke forbrenningen din? Enten du skal opp i vekt, ned i vekt eller holde vekten, så er det viktig å tenke på hvor mye energi du inntar i forhold[…]