Posts about armøkt

I dag fikk jeg kjørt en nice armøkt på gymmet vårt, etterfulgt av litt boblebad. Jeg har i det siste forsøkt å trene minst mulig isolerte øvelser for biceps og triceps.[…]

Hele denne uken har jeg jobbet natt, og dagene har derfor ikke blitt helt som vanlig. Jeg har fått inn noen økter, men overskuddet har ikke vært helt på topp. Nå[…]