Posts about fitness

Online Coaching

Träna det du tycker är kul!

Det är väldigt lätt att bli påverkad av vänner, på gymmet eller sociala medier om vad man ska träna. Vi söker ständigt genvägar och försöker hitta den enklaste metoden för att[…]

personlig trener online

Tilbake til hverdagen med et benpass

I dag tidlig kom jeg tilbake fra en liten tur til Helsingfors. På søndag ettermiddag tok vi båten over til Finlands hovedstad, og hadde hele mandagen der. Jeg har aldri vært[…]

Nyårslöfte

Bygge bredere skuldre

Etter min mening kan skuldrenes form ha mye å si for utseende vårt. Brede skuldre kan gi et mer atletisk utseende for både kvinner og menn. Tenk på overkroppen med skuldrene[…]

ryggtrening

Endelig lørdag

Jeg kommer aldri til å legge skjul på at jeg elsker mat, godis og chips. Noen netter kan jeg drømme om pannekaker, sjokoladekake og boller. Så gale er det! Derfor er[…]

1 32 33 34 35 36 49