Posts about kostprogram

Då har den första veckan gått av en sockerfri månad. Tro det eller ej men det har gått förhållandevis enkelt tycker jag. Nu äter jag visserligen helt vanlig mat och lite[…]

Nu har det gått ca 12 veckor av min ”diet” och kostschema. Mitt primära mål har inte varit en viktnedgång utan mer fettminskning och en mer hälsosam livsstil. Självklart har viktnedgången[…]

REA på Personlig Träning Vad är ditt nyårslöfte? Har du bestämt dig för att en gång för alla komma i den formen du önskar och bevisa för dig och andra att[…]

Som jag har skrivit tidigare så är min diet slut för den här gången och jag äter mer fritt nu och njuter lite av sommaren även om vädret inte har varit[…]