Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

I dag var det bryst som sto på skjemaet, og med det satt jeg ny pers i benkpress. Jeg har aldri vært særlig opptatt av hvor mange kilo jeg presser eller[…]

Då var det redan söndag och idag var det dags att köra lite bänkpress igen. När jag gick upp imorse var det faktiskt ganska fint väder men det vände väldigt fort.[…]

Äntligen lördag och idag var det dags att inleda morgonen med dagens första pass på Challenger Gym i Valetta och det är alltid en upplevelse att åka buss på Malta. Som[…]

  Jeg har lenge vært veldig fokusert på å bygge rygg. Noe av det fineste jeg vet er en veldefinert rygg så jeg prøver stadig å forbedre muskulaturen spesielt på øvre[…]