Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

För det första önskar jag verkligen att dygnet hade fler timmar så att jag fick tid och möjlighet att göra allt jag önskar att göra. Just nu har jag inte möjlighet[…]

Jag älskar verkligen att träna och ser nästan alltid fram emot att gå till gymmet. Men vissa pass är helt enkelt roligare än andra, jag tänker speciellt på ryggträning. Att träna[…]

Jag får väldigt ofta höra från folk att dom har ont i axlarna, skulderbladen och generellt runt axelpartiet. Eftersom vi tillbringar mer och mer tid framför datorn och många har stillasittande[…]

Jeg tror ikke det er en hemmelighet at trening og alkohol ikke er den beste kombinasjonen. Det er ikke til å komme unna at alkohol kan påvirke treningen og fremgangen på[…]