Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Frihelg

Å ha fri om helgene er noe jeg virkelig har begynt å sette pris på, da det ikke er alltid jeg har det. Bare det å kunne sove ut og våkne[…]

Tung økt i dag

Det har blitt noen dager med litt mindre trening i det siste, så jeg har gått og gledet meg til dagens ryggtrening i hele dag. Alt var planlagt i hodet, og[…]

Cardio

Cardio före eller efter styrketräning?

En fråga många ofta ställer är om dom ska träna cardio före styrketräningen eller efter. Jag tror personligen inte att det finns något rätt eller fel här utan det beror egentligen[…]

Oppdatering med bildedryss

Tiden har desverre ikke strukket til de siste dagene for å kunne blogge. Av og til tar jobb, trening og annet mer tid enn vanlig, og resten av tiden velger jeg[…]

1 54 55 56 57 58 104