Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Er du en av de som går på en endeløs diett uten å merke noen nevneverdig fremgang? Jeg har ofte hørt folk si at de går på diett, spiser rent og[…]

Jag har varit dålig på att blogga senaste tiden och har inget annat att skylla det på än massor av jobb. Jag har väldigt fullspäckade dagar och jobbar mer eller mindre[…]

Har dere noen gang slike økter der energien aldri tar slutt? I dag tidlig hadde jeg en slik økt hvor jeg bare måtte fortsette og fortsette, for jeg hadde så mye[…]

I det siste har jeg tenkt mye på hva jeg egentlig vil oppnå med treningen og kostholdet fremover. Jeg har gått i bølgedaler og satt meg ulike mål som jeg ikke[…]