Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Jeg føler svært mange har en oppfatning om at karbohydrater hindrer vektnedgang, og at man bare legger på seg av karbohydrater. Etter min mening har vi ingen grunn til å være[…]

Lørdag kveld/natt tilbragte jeg på jobb og var ikke ferdig før kl.08 i dag. Så jeg gikk hjem og forsøkte å sove noen timer. Det er ikke lett i det hele[…]

Jag älskar verkligen att vara på bulk. Vissa föredrar att hålla en bra form året runt och väljer kanske att äta mer eller mindre samma mängd mat året runt. Jag tänkte[…]

Visse dager er det virkelig slik at jeg nyter av livet. Jeg har på ingen måte angret valget om å flytte ned her, da det akkurat nå passer oss veldig bra[…]