Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Karbohydratkilder

Jeg føler svært mange har en oppfatning om at karbohydrater hindrer vektnedgang, og at man bare legger på seg av karbohydrater. Etter min mening har vi ingen grunn til å være[…]

knebøyteknikk

Legday og FST-7

Lørdag kveld/natt tilbragte jeg på jobb og var ikke ferdig før kl.08 i dag. Så jeg gikk hjem og forsøkte å sove noen timer. Det er ikke lett i det hele[…]

bulk

Jag älskar bulk!

Jag älskar verkligen att vara på bulk. Vissa föredrar att hålla en bra form året runt och väljer kanske att äta mer eller mindre samma mängd mat året runt. Jag tänkte[…]

Nyter av livet

Visse dager er det virkelig slik at jeg nyter av livet. Jeg har på ingen måte angret valget om å flytte ned her, da det akkurat nå passer oss veldig bra[…]

1 65 66 67 68 69 104