Posts from 17 september 2013

bänkpress

Bänkpress i Smithmaskin… Wtf?!

Jepp, idag körde jag bänkpress i den så kallade ”förbjudna” smithmaskinen. Nej, jag tycker faktiskt att det är helt okej att köra i Smithmaskin. Det är ingenting jag brukar göra speciellt[…]

Brystøkt

Dagens brystøkt

Det er lenge siden jeg har hatt en så god brystøkt som i dag. Forventningene var ikke store da jeg så at gymmet var mer eller mindre stappfult da vi kom[…]