Nu börjar vintern närma sig sitt slut och nu har vi bott i nya lägenheten i lite drygt ett år. Som jag skrev om tidigare om hur vårt beslut om att köpa lägenhet och helt byta sida av stan. Läs mer om hur det gick till här. I övrigt så rullar träningen på bra efter byte av gym i höstas, sa upp Balance efter att SATS köpte upp det och tecknade medlemsskap på Friskis & Svettis istället. Billigare, närmre och faktiskt bättre än både Sats och Balance. Ny struktur på träningen I samband med byte av gym så landade det även i att se över träningen något. Nu kör jag mer överkropp / underkropps-split + ett cardiopass i veckan. Brukar landa på 5-6 pass i veckan senaste tiden med stort fokus på basövningar som knäböj, marklyft, bänkpress, militärpress, chins m.m. Styrkan börjar verkligen komma tillbaka och dagsformen är betydligt bättre. Stor skillnad på att lyckas köra igenom hela kroppen 2-3 gånger per vecka mot att bara göra det 1-2 gånger i veckan. För att summera vintern så har det varit en intensiv vinter med mycket träning och jobb. Mörkret ute har inte gjort saker enklare med nya lägenheten har absolut ... Read more

Att 2018 skulle bli årets sommar kunde man kanske inte tro med tanke på en ganska seg vinter samt dålig sommar förra året. Förhoppningarna var väl egentligen ganska låga, speciellt efter midsommar som endast bjöd på 14 grader och regn. Men vilken sommar vi har haft så långt, lyckades tajma in ett par veckor semester med bra väder och den har fortsatt leverera även nu när jag har börjat jobba igen. Fina kvällar och helger under hela sommaren och våren mer eller mindre. Hade inte riktigt räknat med att kunna utnyttja balkongen i nya lägenheten så mycket heller men det har vi verkligen kunnat göra. Även om vi snart rör oss in i augusti månad så känns det som att sommaren har mycket kvar att leverera och vädret ser ut att hålla i sig. För första gången på länge (egentligen sedan malta-tiden) så bryr jag mig inte om det blir höst och vinter. När man får en så pass lång vår och sommar går allt enklare. Att få spendera helger m.m. ute på landet gör att man får lite av den där sommarlovskänslan och att åka till landet är något jag verkligen prioriterar att göra så ofta jag kan. Är ... Read more

Jag har ganska länge haft lust att köpa en lägenhet men med priserna i Stockholm har det varit svårt att ha råd och kunna ta ett bolån till det. Men efter lite tur med priserna precis innan årsskiftet dök möjligheterna upp och det blev en lägenhet i Bromma/Annedal. Allt gick väldigt snabbt och lånelöftet var klart hos Danske Bank direkt. Fort gick det onekligen och kontrakt skrevs redan innan jul och inflytt i februari. Men allt gick otroligt smidigt med flytt, mäklare och ordna med ett bolån. Det mest otippade var ju att jag skulle byta sida av stan helt. Som vissa säkert vet är jag uppväxt på Södermalm och har sedan dess bott lite utomlands i några år för att sedan flytta till Enskede som har känts som hemma för mig. För mig spelar dock inte sida av stan någon roll även om det var många som tyckte det var konstigt att jag valde Bromma/Annedal som ligger precis vid Sundbyberg. Men för mig är det så mycket annat som är viktigt än exakt geografisk placering. För det första är det viktigt att det är smidigt att ta sig till jobbet vilket det är här, 10 minuter att gå till ... Read more

Dags för en liten uppdatering om träningen och hur det rullar på. Jag har absolut inte lagt ner träningen däremot har det varit mycket med flytt och nytt jobb senaste halvåret. Passade även på att byta gym i samma veva då SATS inte alls är lika bra som tidigare tyvärr. På tok för mycket folk, stökigt och smutsigt på majoriteten av deras gym i Stockholm. Inte heller är det speciellt prisvärt då ett medlemsskap kostar närmare 600kr/månad. Som tur är har vi ett avtal med Balance via jobbet som ger mig förmånligt medlemsskap. Provtränade en vecka och måste säga att det är otroligt mycket bättre än SATS, på många sätt. Nu varierar jag mellan City och Solna och båda har allt man behöver. Självklart kan man sakna att ha fler gym att välja mellan men det väger upp mycket mer med ett fräscht och bra gym. Träningen går också framåt, haft lite småproblem med ryggen under våren men det börjar bli en vanesak för mig nu som jag vet hur jag hanterar när det väl kommer. I övrigt blir det 60/40 fördelning mellan styrketräning och cardio med ca 5-6 pass per vecka i snitt. Mitt problem just nu är väl ... Read more