Posts in Träning

Nu efter årsskiftet flockas det på gymmen och träningsanläggningarna av folk som har lovat sig själva att börja träna och äta bättre. Frågan är bara – hur länge håller dom ut[…]

Det finns två typer av människor. Dom som vilar helt när dom är långlediga och dom som passar på att träna ännu mer och hårdare när dom är lediga. Primärt skulle[…]

Fungerar kosttillskott? Den eviga frågan om kosttillskott. Fungerar det eller inte? Varför är hetsen kring kosttillskott så stor? I grunden fungerar kosttillskott, man måste bara fundera på varför man väljer det[…]

Vad tränar man på vintern? Nu när snön har kommit till större delen av Sverige så är det dags att fundera på hur man bäst kan hålla igång träningen på vintern[…]