Posts about Blogg om hälsa

Nej det är ibland svårt att komma på någon bra rubrik på dessa blogginlägg som bara handlar om vad jag har gjort idag och vad jag har tränat. Med andra ord[…]

Dagens träning har varit ganska bra och körde morgonpasset på SATS Spårvagnshallarna idag som variation. Ganska trevligt och bra gym med en fin morgonpromenad in till stan. Träningen gick helt okej[…]

Curl in the squat rack? Standard? Nej, jag försöker faktiskt att undvika det eftersom jag personligen anser att knäböjstativen/squat rack är till för bland annat Knäböj, Militärpress, Marklyft eller andra basövningar.[…]

Kan du øke forbrenningen din? Enten du skal opp i vekt, ned i vekt eller holde vekten, så er det viktig å tenke på hvor mye energi du inntar i forhold[…]