Posts about hälsa

Här kommer en videoblogg från gårdagens pass som utlovat. Den innehåller dom flesta övningarna från passen och här får ni även se lite hur gymmet på Malta ser ut. Kanske inte[…]

Idag börjar jag inlägget i omvänd ordning faktiskt för jag måste bara förklara och visa hur underbara solnedgångarna här på Malta är. Med utsikten ut över medelhavet och samtidigt se solen[…]

Idag blev NoRegrets nya Logo färdig och jag tycker personligen den passar riktigt bra in på hemsidan. Det blir den officiella Logotypen som kommer användas framöver. Om det blir mer än[…]

Sommaren har nått sin mittpunkt och många börjar fundera över formen och hur dom ska ta tag i kosten och träningen till hösten. Som personlig tränare upplever jag många gånger att[…]