Posts about kondition

I dag hadde jeg bestemt meg. Jeg skulle gå til gymmet og jeg skulle kun kjøre kardio. Siden vi kom på Malta har jeg kun trent styrke, og utholdenhetstrening har blitt[…]

Jeg tror aldri jeg har kjørt en brystøkt uten benkpress så vidt jeg kan huske. For meg er benkpress mer eller mindre obligatorisk når jeg kjører bryst, så det var rart[…]

Kan du øke forbrenningen din? Enten du skal opp i vekt, ned i vekt eller holde vekten, så er det viktig å tenke på hvor mye energi du inntar i forhold[…]

Slow progress is still progress! Dette prøver jeg å si til meg selv ganske ofte for tiden. For det er helt sant. Man kan ikke forvente seg at fremgangen skal skje[…]