Latest Comments
Hur kan en Personlig Tränare hjälpa dig?
Som Personlig Tränare får jag ofta frågan hur jag kan hjälpa personen att nå sitt mål? Svaret är inte alltid helt enkelt men med rätt information från personen har jag lösningen[…]
Planlegge hverdagen din
De fleste av oss lever i en stressfull hverdag med skole eller jobb, og andre aktiviteter som tar mye av tiden vår. Noen dager rekker man kanskje ikke å gå gjennom[…]
Träna det du tycker är kul!
Det är väldigt lätt att bli påverkad av vänner, på gymmet eller sociala medier om vad man ska träna. Vi söker ständigt genvägar och försöker hitta den enklaste metoden för att[…]
Tilbake til hverdagen med et benpass
I dag tidlig kom jeg tilbake fra en liten tur til Helsingfors. På søndag ettermiddag tok vi båten over til Finlands hovedstad, og hadde hele mandagen der. Jeg har aldri vært[…]