Latest Comments
Så undviker du att bli en av dom som misslyckas med sitt nyårslöfte
När vi närmar oss ett nytt år så sätter många av oss upp ett nyårslöfte som ska genomföras. Men hur många är det egentligen som klarar alla dessa nyårslöften? Vad är[…]
Hur mycket förstör en ätardag egentligen?
En fråga jag väldigt ofta får är hur mycket en ätardag eller fuskmåltider förstör för framgången. Jag skulle först och främst säga att det verkligen är olika från person till person[…]
Viktnedgång efter första veckan på diet
Då har det gått en vecka sen jag startade min diet och redan efter 7 dagar har jag en viktnedgång som jag är ganska nöjd med. Jag är mycket väl medveten[…]
Rabatt på Online Coaching – Kickstarta det nya året!
Nu när vi inleder 2014 så är jag säker på att många av er har ett nyårslöfte som handlar om kost och träning. Många vill komma i form mot sommaren och[…]