Latest Comments
Cardio före eller efter styrketräning?
En fråga många ofta ställer är om dom ska träna cardio före styrketräningen eller efter. Jag tror personligen inte att det finns något rätt eller fel här utan det beror egentligen[…]
Lediga dagar på Malta
Eftersom mamma och min syster är på besök på Malta nu under en vecka så har jag passat på att ta ett par dagar ledigt från jobbet. Vilket jag känner nu[…]
Stämmer det vad folk säger att dom äter?
En sak jag ofta har tänkt på en stund är om folk verkligen vet vad dom äter varje dag och om det dom skriver ner som kostregistrering verkligen stämmer? Glömmer man[…]
Äntligen Marklyft igen
Nu är det säkert minst en månad sen jag körde marklyft sist. Det finns flera anledningar till varför men den största anledningen är att jag lyckades skrapa upp framsidan av vaden[…]