Posts about pt

Skulderøkt

Dagens skulderøkt er ferdig, lunchen er inntatt og jeg skal snart på jobb. Når jeg begynner litt senere på jobb er det deilig å kunne gjøre seg ferdig med treningen på[…]

Rumpetrening

Rumpetrening

Er det noe de fleste jenter på gymmet og generelt sett er veldig opptatt av så er det å få en fast og fin rumpe. Dette vet jeg fordi jeg er[…]

Videoblogg fra dagens trening

For en herlig dag! Både jeg og Alexander har hatt fri i dag, så vi har nytt dagen til det fulle. Når begge kommer til å jobbe til forskjellige tider så[…]

mellanmål

Tips til et sunnere kosthold

Det trenger ikke å være så vanskelig å spise litt sunnere folkens! Mange behøver kanskje en plan over hva de skal spise og hvor mye, men ofte kan enkle endringer gjøre[…]

1 15 16 17 18 19 31