Avslappende lørdag

Har kjent meg en smule redusert i dag og ikke helt på topp, så det har vært ekstra deilig med en litt mer avslappende lørdag. Det er deilig å ha noen dager der man ikke trenger å gjøre noe, og bare ta det litt som det kommer. Det var veldig fint vær da vi sto… Fortsätt läsa Avslappende lørdag

Rumpetrening

Er det noe de fleste jenter på gymmet og generelt sett er veldig opptatt av så er det å få en fast og fin rumpe. Dette vet jeg fordi jeg er en slik jente selv. Jeg føler selv at jeg strever og sliter for å få en rumpe jeg kan være stolt av. Før jeg… Fortsätt läsa Rumpetrening

Videoblogg og dagens trening i bilder

Endelig kommer en videoblogg fra Malta! I går filmet vi litt under øktene, så Alexander har vært flink og slengt sammen en film. Vi kjørte skuldre på morgenen og fikk inn et bra tricepspass på kvelden. Jeg var heldig og hadde fri i går, så jeg må passe på å få trent mest mulig de… Fortsätt läsa Videoblogg og dagens trening i bilder

Manglende fremgang?

Vi kommer mest sannsynlig alle til et punkt der vi ikke føler eller ser fremgang lenger. Du fortsetter å gjøre det som har fungert for deg så lenge, uten at det gir noen merkbare fremskritt. Det er vel kanskje ikke så rart heller. Om du fortsetter å gjøre det som kroppen har vært vant til… Fortsätt läsa Manglende fremgang?