Vilodag från gymmet blev promenad

Vissa dagar saknar man motivation och energi för att gå till gymmet och då passar det bra att ta en vilodag tycker jag. Idag var det en sådan dag för mig. Jag hade inte packat gymväskan innan jobbet eller planerat något speciellt träningspass så när arbetsdagen började närma sig sitt slut bestämde jag mig helt… Fortsätt läsa Vilodag från gymmet blev promenad

Underbar dag på stranden & vilodag från gymmet

Igår stod alarmet redan på klockan 8 vilket kanske är lite tidigt för många på en lördag. För mig är det mer normalt och skönt att få så mycket som möjligt ut av dagen, speciellt när jag är ledig. När väderprognosen dessutom visar över 25 grader och strålande solsken är det inte speciellt svårt att… Fortsätt läsa Underbar dag på stranden & vilodag från gymmet

Välförtjänt med vilodag igår

Som ni säkert vet så tar jag inte hela vilodagar speciellt ofta. Jag kanske oftast bara vilar genom ett lättare pass eller någon form av rehabpass. Men igår blev det faktiskt en riktig vilodag där jag inte ens gick till gymmet eller gjorde någon form av aktivitet. Efter en lång arbetsvecka med mycket jobb och… Fortsätt läsa Välförtjänt med vilodag igår