Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Igång med träning och kost igen Nu har ca halva sommaren gått och dom senaste veckorna har jag tagit tag i träningen och kosten mer och mer. Jag inledde sommaren med[…]

Då var det dags igen Nu var det alldeles för längesedan jag skrev något här så det här inlägget blir egentligen bara en uppdatering och många bilder. Vi har hunnit med[…]

Äntligen har jag börjat få in mer träning igen. Intresset och motivationen är visserligen inte samma som tidigare år men jag vet att jag mår bra av träning och fysisk aktivitet.[…]

Nu när våren har kommit på riktigt är det dags att dra igång utomhusträningen igen. På våren och sommaren föredrar jag verkligen att kunna köra utomhusträning mer än att gå på[…]