Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Då var det äntligen helg och i vanlig ordning är jag ”ledig”. Det har varit en intensiv vecka, speciellt när det kommer till jobbet. Det var nog längesen jag verkligen längtade[…]

Dietstart Då var det dags för den årliga dieten att sätta igång och i vanlig ordning börjar jag i Januari. Eftersom jag inte tävlar eller har några planer på det så[…]

REA på Personlig Träning Vad är ditt nyårslöfte? Har du bestämt dig för att en gång för alla komma i den formen du önskar och bevisa för dig och andra att[…]

Att vakna upp till sol såhär års är något av det bästa som finns. Några plusgrader, tort ute och klarblå himmel. För mig är det en riktigt härlig vinterdag men tyvärr[…]