Träningsblogg & Hälsoblogg om träning, hälsa och kost

Då har det gått ca 16 veckor på min diet och jag har gått ner närmare 10kg under den här perioden. Jag märker själv en stor framgång på alla olika fronter.[…]

I dag innså jeg at det faktisk var omtrent 3 uker siden jeg hadde blogget sist, så da er det virkelig på tide med en oppdatering. Jeg har fri i dag[…]

Lördag betyder självklart ätardag men också mer träning än vanligt. Idag blev det två pass och självklart kör jag cardio efter styrketräning i vanlig ordning. Jag har skrivit både om ätardag[…]

Ja då var det äntligen fredag igen och i vanlig ordning så är det långfredag som självklart är public holiday på Malta. Dock har jag inte varit helt ledig idag utan[…]