Latest Comments
Hur påverkar träningen och kost din hälsa & blodvärden?
Nu när vi har snart passerat vecka 7 av 2018 så tycker jag ändå att det fortfarande är mycket folk på gymmen. Det verkar som att folk fortfarande är motiverade och[…]
Nyårslöften – Kom igång efter nyår
Nu efter årsskiftet flockas det på gymmen och träningsanläggningarna av folk som har lovat sig själva att börja träna och äta bättre. Frågan är bara – hur länge håller dom ut[…]
Julträning
Det finns två typer av människor. Dom som vilar helt när dom är långlediga och dom som passar på att träna ännu mer och hårdare när dom är lediga. Primärt skulle[…]
Hetsen med kosttillskott
Fungerar kosttillskott? Den eviga frågan om kosttillskott. Fungerar det eller inte? Varför är hetsen kring kosttillskott så stor? I grunden fungerar kosttillskott, man måste bara fundera på varför man väljer det[…]